Op welke leeftijd heeft jouw kind welke voeding nodig? Hoe krijg je een kind aan fruit en groente? Hoe krijg je jouw kind in beweging? Wat zijn gezonde tussendoortjes? Moet een kind nou wel of niet zijn of haar bord leeg eten?  Mijn kind wil vegetarisch eten, is dat wel goed?Actuele vragen voor veel ouders van vroeger en nu. 

Sinds maart 2021 ben ik in het bezit van de specialisatie begeleiding onder 18. Je kunt bij mij terecht met een peuter die niet goed wil eten, een tiener die 'niks lust' of een puber die de hele dag snaait alsof het leven ervan afhangt. Of een andere hulpvraag over gezonde voeding voor jouw kind. Tot en met 14 is de begeleiding met een ouder/verzorger. Vanaf 15 jaar is de aanwezigheid van de ouder/verzorgen in overleg.  

Is er sprake van overgewicht? Omdat kinderen en tieners nog in lengte groeien is gewichtsafname vaak niet nodig, maar volstaat op gewicht blijven. Meestal is kennis over en het aanleren van een gezond eetpatroon het primaire doel en is eventueel gewichtsafname daarvan een gevolg. Soms is het belangrijker te werken aan een positiever zelfbeeld dan te veel aandacht voor de kilo's.   

Heb je een vraag over gezonde voeding voor jouw kind?  Bel of mail gerust.